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Você treinou errado a vida inteira e eu posso te provar

Assista meu vídeo abaixo e entenda porque você treina errado.

Você treinou errado a vida inteira e eu posso te provar!

Assista meu vídeo abaixo e entenda porque você treina errado.

INICIANTES?

Sou iniciante, não tenho experiência com treino e não sei se consigo me adequar à consultoria. O que você me indica?

Essa dúvida é bem recorrente, e eu te digo que você será muito bem-vinda(o) e aqui aprenderá a ter independência no treino, adquirir conhecimento que levará para toda sua “vida fitness” mesmo que você por ventura saia do acompanhamento.

Minha metodologia foi moldada pra se adequar à todas as pessoas, independentemente do nível de treinamento, idade, sexo e conhecimento. Você será acolhida(o) como se já fosse um praticante, como se já fosse da casa.
A minha plataforma de vídeos te dará o conhecimento básico necessário para você saber executar tranquilamente cada exercício colocado em seu protocolo de treino, e é claro que além disso você deve lembrar que tem acesso direto a mim no WhatsApp exclusivo dos alunos para tirar suas dúvidas e mandar seus vídeos treinando para que eu analise detalhadamente e diga o que você deve melhorar ou não.

E relaxa, dentro da plataforma de vídeos tem uma “aula” onde eu te ensino como você vai gravar os exercícios para me mandar, sem depender de ninguém para filmar pra você. Lembre-se: o objetivo aqui é tornar você INDEPENDENTE!

Quer ver na prática? Feche seu plano, inicie, e veja com seus próprios olhos tudo que estou te dizendo. Te vejo do outro lado!

Esse é o resultado de que
uma consultoria de elite é capaz de entregar:

Deslize para o lado para ver os resultados que uma Consultoria de Elite é capaz de entregar:

Quem é João Franken?

- O treinador dos treinadores

Ao longo dos últimos 6 anos eu já capacitei mais de 20 mil profissionais de Educação Física com minhas formações online ao redor do Brasil e diversos países, além de dezenas de profissionais treinados presencialmente em várias cidades.

Já atendi a ajudei mais de 3.000 homens e mulheres a treinarem de verdade, a moldarem o próprio corpo e conhecerem sobre si mesmas, com treinamentos moldados às suas rotinas normais.

VOCÊ NÃO TEM RESULTADO PORQUE TREINA ERRADO.

Meus gafanhotos e gafanhotas, se te foi prescrito um treino sem você nunca ter passado por uma Avaliação Postural e Funcional, saiba que esse treino não serve pra você, você foi enganada, simples assim. Calma, explico o porquê…

Não há a menor possibilidade de alguém prescrever um treino sem saber quais parafusos estão fora do lugar, quais estão muito apertados e precisam ser afrouxados e também quais estão no local correto e com a pressão certa. Entende?

Trazendo isso para a realidade da musculação, sem essa avaliação e aplicação de testes específicos o treinador não tem como saber quais são os desequilíbrios musculares, desvios posturais, compensações, déficits etc., que você apresenta.

Sem esses dados não é possível fazer a seleção criteriosa dos exercícios, ajustados para o seu quadro atual e seu objetivo final. E acredite, isso tudo está relacionado ao seu resultado em HIPERTROFIA e ESTÉTICA.

As maiores queixas de vocês são:

Esses são alguns dos “problemas”, ou melhor, dificuldades, que vocês podem estar passando nos treinos. E sei disso porque meus mais de 150 alunos ativos na consultoria tem exatamente esses problemas, ou melhor TINHAM!

Mulheres

Homens

Você precisa de um treinador que domine:

Enquanto você permanecer fazendo fichinha genérica de academia, treino da blogueira do youtube/instagram, ou pagando consultoria de treino para profissionais despreparados, você nunca vai sair do canto.

Quando você tem um treinador que entende do assunto te acompanhando de perto e se preocupando com seu resultado, é isso o que acontece em apenas 4 semanas.

Veja o que meus alunos dizem sobre a minha consultoria!

Confira nos vídeos abaixo como meu suporte funciona na prática!

Entenda o porquê de você não ter resultados, estar estagnado e de sentir dores sem saber o motivo:

E se o seu treinador não souber quais desvios posturais / disfunções / desequilíbrios você apresenta, e não souber como escolher os exercícios levando em consideração suas limitações do momento, a chance é altíssima de piorar o seu quadro, e isso está 100% ligado ao resultado estético de uma forma geral, e ao seu quadro de dores/desconfortos/lesões.

E não acaba por aqui...

Apenas ter tudo montado certinho não significa que o resultado será de fato garantido, sabe por quê?

Veja um pouco do que você terá acesso na Consultoria de Elite:

Não existe prescrição de treino sem Avaliação Postural e Funcional:

Dentro da minha consultoria, após você escolher o plano, eu irei te enviar um Protocolo de Avaliação Postural e Funcional (que são fotos de posições e alguns testes pontuais) e uma Ficha de Anamnese (um questionário), e são com os dados de tudo que você vai me enviar que eu irei avaliar minuciosamente para poder traçar todo seu plano de treino de forma individual e assertiva.

Sim, eu avalio cada aluno e a aluna de forma minuciosa, e planejo cada plano de treino de forma individual.

Planilha de Treino:

Na minha consultoria você terá acesso a uma planilha de treino totalmente personalizada e individualizada, estruturada somente PARA VOCÊ. Treino genérico aqui não!

A cereja do bolo:

Uma plataforma premium onde você terá acesso aos vídeos de cada exercício, ensinados por mim, com toda a ciência aplicada na prática e de fácil entendimento

NÃO TEM COMO TREINAR ERRADO, e é por isso que o resultado é praticamente garantido.

Suporte diário no Whatsapp diretamente comigo

Tá pensando que eu sou igual os treinadores famosinhos da internet que vendem treino genérico e ligam o fod**-se para os alunos? Negativo!

Aqui você tem acesso direto a mim no whatsapp exclusivo dos alunos, onde eu irei analisar os vídeos das execuções dos seus exercícios e fazer as devidas correções para que você treine da forma MAIS PERFEITA E EFICIENTE possível, maximizando o resultado e acabando com as dores!

Ainda tem dúvidas? Veja a mudança que esses alunos alcançaram

Confira relatos dos meus alunos

Veja os depoimentos dos meus alunos

Planos Disponíveis

Plano Bronze

MENSAL

R$ 400,00 no pix

ou R$430,00 em até 12x no cartão com juros de 1,6% por parcela.

R$ 000,00 no pix

ou R$000,00 em até 00x no cartão.

Plano Prata

TRIMESTRAL

R$800,00 no pix

ou R$860,00 em até 12x no cartão com juros de 1,6% por parcela.

R$000,00 no pix

ou R$000,00 em até 00x no cartão.

Plano Ouro

SEMESTRAL

R$1500,00 no pix

ou R$1612,50 em até 12x no cartão com juros de 1,6% por parcela.

R$000,00 no pix

ou R$0000,00em até 00x no cartão.

Plano Diamante

ANUAL

R$2600,00 no pix

ou R$2790,00 em até 12x no cartão com juros de 1,6% por parcela.

R$000,00 no pix

ou R$0000,00 em até 00x no cartão.

Planos Disponíveis

Plano Bronze

POR APENAS
R$400 no pix
ou R$435,00 em até 12x no cartão

 *com juros de 2,92% por parcela.

Plano Prata

POR APENAS
R$850 no pix
ou R$895,00 em até até 12x no cartão

 *com juros de 2.92% por parcela.

Plano Ouro

POR APENAS
R$1600 no pix
ou R$1685,00 em até 12x no cartão

 *com juros de 2.92% por parcela.

Plano Diamante

POR APENAS
R$2700 no pix
ou R$2840,00 em até 12x no cartão

 *com juros de 2,92% por parcela.

Dúvidas Frequentes

Sim, durante 4 semanas você fará um mesmo protocolo de treino, porque o seu corpo precisa se adaptar ao estímulo para gerar a adaptação que a gente quer (hipertrofia), e menos do que esse tempo isso não será possível. Inclusive durante essas 4 semanas a ordem dos exercícios não pode ser alterada porque impacta diretamente nesse princípio que acabei de mencionar.

É justamente por isso que eu criei a plataforma com os vídeos didáticos, e também é por isso que você deve filmar a sua execução dos exercícios (apenas alguma repetições) e deve me mandar no whatsapp para que eu analise o seu movimento e faça as devidas considerações. Comigo você não vai treinar errado, como 99% das pessoas.

A cada 4 semanas irei te reavaliar e ver o que precisa ser alterado (ou mantido) no protocolo para alcançarmos o resultado desejado mais rápido e com mais segurança. Então sempre a cada 4 semanas o protocolo será alterado, mesmo que ligeiramente.

Eu geralmente peço os vídeos das primeiras duas semanas, porque nesse período já teremos conseguido ajustar sua técnica, e aí teoricamente não precisaria enviar mais.

SIM, mil vezes SIM! Minha consutoria não foi pensada para quem já é muito avançado, mas sim para quem tem dificuldade, não tem muito conhecimento/noção dos exercícios, máquinas, carga e tudo mais. Aqui você irá aprender tudo da forma mais rápida e simples possível, inclusive tendo até mais conhecimento que profissionais rsrsrs. Você se tornará independente!

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